De gemiddelde hartslag van een kind ligt meestal hoger dan die van een volwassene. Dat komt doordat het hart van een kind kleiner is en sneller moet pompen om het lichaam van voldoende bloed te voorzien. Maar wat is een normale hartslag voor een kind van bijvoorbeeld 4 jaar of 10 jaar?
De hartslag wordt gemeten in het aantal slagen per minuut. Dit wordt ook wel de hartfrequentie genoemd. Hieronder vind je een overzicht van de gemiddelde hartslag van kinderen per leeftijd.
Gemiddelde hartslag kind per minuut
Kinderen tussen ongeveer 3 en 12 jaar hebben meestal een gemiddelde hartslag van ongeveer 80 tot 110 slagen per minuut in rust. Jongere kinderen en baby’s hebben vaak een hogere hartslag, terwijl deze langzaam lager wordt naarmate een kind ouder wordt.
Ter vergelijking:
- Baby’s: ongeveer 110 tot 130 slagen per minuut
- Kinderen: ongeveer 80 tot 110 slagen per minuut
- Volwassenen: ongeveer 60 tot 80 slagen per minuut
Meer weten over de hartslag van volwassenen? Bekijk dan ook de pagina over de gemiddelde hartslag.
Gemiddelde hartslag kind per leeftijd
Onderstaand overzicht laat zien wat een normale hartslag in rust kan zijn voor kinderen van verschillende leeftijden.
- Jonger dan 1 jaar: ongeveer 105 tot 160 slagen per minuut
- 1 tot 2 jaar: ongeveer 100 tot 160 slagen per minuut
- 3 tot 5 jaar: ongeveer 95 tot 140 slagen per minuut
- 6 tot 11 jaar: ongeveer 80 tot 120 slagen per minuut
- 12 jaar en ouder: ongeveer 60 tot 100 slagen per minuut
Tijdens inspanning kan de hartslag van kinderen tijdelijk veel hoger liggen. Dit is normaal, omdat het lichaam dan meer zuurstof nodig heeft.
Waarom is de hartslag van een kind hoger?
Kinderen hebben een kleiner hart dan volwassenen. Hierdoor moet het hart sneller kloppen om dezelfde hoeveelheid bloed door het lichaam te pompen. Naarmate kinderen ouder worden en het hart groeit, daalt de gemiddelde hartslag meestal geleidelijk.
De hartslag van een kind meten
De hartslag van een kind kun je eenvoudig meten door een vinger op de pols of in de hals op de slagader te leggen. Tel vervolgens gedurende één minuut het aantal hartslagen.
Het is belangrijk dat het kind in rust is wanneer je de hartslag meet. Wanneer een kind net heeft gerend of gespeeld, zal de hartslag tijdelijk hoger zijn.
Wil je een beter beeld krijgen van de gemiddelde hartslag van een kind? Dan kun je de hartslag meerdere dagen rond hetzelfde tijdstip meten en het gemiddelde berekenen.
Bekijk ook onze pagina’s over wat is een normale hartslag en gemiddeld aantal hartslagen per minuut.