Veel mensen vragen zich af hoeveel pensioen Nederlanders gemiddeld ontvangen na hun werkzame leven. Het pensioeninkomen bestaat meestal uit meerdere onderdelen, zoals de AOW van de overheid, pensioen via een werkgever en eventueel eigen spaargeld of beleggingen. Maar wat is het gemiddelde pensioen in Nederland per maand?
Wat is het gemiddelde pensioen in Nederland?
In Nederland bestaat het pensioen meestal uit drie onderdelen. Dit wordt ook wel het pensioenstelsel met drie pijlers genoemd.
- AOW, het basispensioen van de overheid
- Pensioen via de werkgever
- Eigen vermogen of aanvullend pensioen, bijvoorbeeld spaargeld of beleggingen
Wanneer Nederlanders de AOW-leeftijd bereiken, momenteel rond de 67 jaar, ontvangen zij meestal een combinatie van deze drie inkomstenbronnen.
Gemiddeld bruto pensioen per maand
Volgens verschillende onderzoeken ligt het gemiddelde bruto pensioeninkomen in Nederland rond de € 3.800 per maand. Dit bedrag bestaat uit meerdere inkomensbronnen, waaronder de AOW en aanvullend pensioen.
Een gemiddelde verdeling kan er bijvoorbeeld zo uitzien.
- AOW uitkering ongeveer € 1.340 per maand
- Aanvullend pensioen via werkgever
- Inkomen uit vermogen of spaargeld
Niet iedereen ontvangt hetzelfde pensioen. Het uiteindelijke bedrag hangt sterk af van hoeveel jaren iemand heeft gewerkt, het salaris en of er aanvullend pensioen is opgebouwd.
Gemiddeld netto pensioen per maand
Na belastingen blijft er uiteraard minder over. Het gemiddelde netto pensioen ligt rond de € 2.200 tot € 2.300 per maand. Dit bedrag kan per persoon verschillen, afhankelijk van belastingen en andere inkomsten.
Verschil tussen pensioen van mannen en vrouwen
Er bestaat nog steeds een verschil tussen het gemiddelde pensioen van mannen en vrouwen. Mannen ontvangen gemiddeld een hoger pensioen, vooral omdat zij historisch gezien vaker fulltime hebben gewerkt en daardoor meer pensioen hebben opgebouwd.
Zo ontvangt een alleenstaande man gemiddeld een hoger pensioen dan een alleenstaande vrouw. Dit verschil hangt sterk samen met het verschil in gemiddeld salaris en arbeidsdeelname in eerdere generaties.
Waarom het pensioenbedrag sterk kan verschillen
Het pensioen dat iemand ontvangt kan sterk verschillen per persoon. Factoren die invloed hebben op het pensioen zijn onder andere:
- Het aantal jaren dat iemand heeft gewerkt
- Het salaris tijdens de loopbaan
- De pensioenregeling van de werkgever
- Eigen spaargeld of beleggingen
Daarom ligt het pensioen van sommige mensen hoger dan het gemiddelde, terwijl anderen juist alleen de AOW ontvangen.
Veelgestelde vragen
Het gemiddeld inkomen is de som van alle inkomens gedeeld door het aantal mensen. Het modaal inkomen is het inkomen dat het meest voorkomt. In Nederland ligt het modaal doorgaans iets onder het gemiddelde, omdat enkele hoge inkomens het gemiddelde opstuwen.
Bij elk artikel staat aangegeven of het om bruto of netto gaat. Bruto bedragen zijn vóór belasting en premies, netto is wat er daadwerkelijk op je rekening komt. Voor een gemiddelde werknemer is netto ongeveer 60-70% van bruto.
We werken met cijfers van het CBS, Nibud en De Nederlandsche Bank die doorgaans één tot twee keer per jaar worden bijgewerkt. Bij elke financiële post controleren we ten minste jaarlijks of er een update nodig is.
Voor salaris en inkomen: CBS. Voor koopkracht en budgetten: Nibud. Voor rentes en pensioenen: De Nederlandsche Bank. Voor overheidscijfers: rijksoverheid.nl.
Bronnen
De cijfers op deze pagina zijn gebaseerd op:
Meer over Geld
- Gemiddelde kleedgeld
- Gemiddeld rendement beleggen
- Gemiddeld salaris MBO
- Gemiddeld zakgeld 12 jaar in Nederland
- Gemiddeld kostgeld bedrag in Nederland per huishouden
Laatst gecontroleerd: 23 april 2026. Cijfers controleren we minimaal jaarlijks op basis van de bronnen hierboven.
Jan Willem (1988) is data-analist en de drijvende kracht achter Gemiddelden.nl. Na zijn studie econometrie en data science werkte hij meerdere jaren als analist bij commerciële bedrijven en onderzoeksbureaus. Zijn specialiteit is het toegankelijk maken van complexe cijfers voor een breed publiek, met betrouwbare bronnen, actuele datasets en transparante berekeningen.