Een gemiddeld huishouden in Nederland geeft ongeveer € 585 per maand uit aan boodschappen, met een spreiding van grofweg € 300 voor een alleenstaande tot € 785 voor een groter gezin. Hoeveel je precies kwijt bent hangt af van het aantal personen, je eetpatroon en waar je winkelt. Hieronder zie je de gemiddelde boodschappenkosten per gezinsgrootte.
Gemiddelde boodschappen kosten per maand
Het Nibud rekent met richtbedragen voor een gezonde, voldoende voeding. Die bedragen zijn een minimum; in de praktijk geven de meeste huishoudens meer uit. Onderzoek van ABN AMRO onder 150.000 huishoudens laat zien dat een doorsnee huishouden ongeveer € 585 per maand aan boodschappen besteedt.
| Huishouden | Nibud-richtbedrag (minimum) per maand |
|---|---|
| Alleenstaande | ongeveer € 275 |
| Stel (2 volwassenen) | ongeveer € 475 |
| Gezin met 2 kinderen | ongeveer € 560 tot € 650 |
Nibud-minimum versus wat je echt uitgeeft
Let op het verschil: de Nibud-bedragen zijn het minimum dat je nodig hebt om gezond te eten, berekend op basis van calorieen en voedingsstoffen. Wat een gemiddeld huishouden werkelijk uitgeeft ligt hoger. Een gezin met twee kinderen geeft in de praktijk al snel zo’n € 180 per week uit, ofwel richting € 780 per maand.
Waar hangen je boodschappenkosten van af?
- Het aantal personen in je huishouden.
- Je eetpatroon: vlees en kant-en-klaar zijn duurder dan zelf koken met groenten.
- Waar je winkelt: discounters zijn goedkoper dan een fullservice-supermarkt.
- De inflatie: voedselprijzen zijn de afgelopen jaren flink gestegen.
Veelgestelde vragen
Wat geeft een gemiddeld huishouden uit aan boodschappen?
Een doorsnee huishouden besteedt ongeveer € 585 per maand aan boodschappen, met een spreiding van € 300 tot € 785.
Wat kost een alleenstaande gemiddeld aan boodschappen?
Voor een alleenstaande rekent het Nibud met ongeveer € 275 per maand als minimum; in de praktijk ligt dat vaak hoger.
Bekijk ook de gemiddelde vaste lasten per maand.
Laatst bijgewerkt op 11 augustus 2026. Bron: Nibud en ABN AMRO.
Jan Willem (1988) is data-analist en de drijvende kracht achter Gemiddelden.nl. Na zijn studie econometrie en data science werkte hij meerdere jaren als analist bij commerciële bedrijven en onderzoeksbureaus. Zijn specialiteit is het toegankelijk maken van complexe cijfers voor een breed publiek, met betrouwbare bronnen, actuele datasets en transparante berekeningen.